Dobrý den, chtěl bych se zeptat spíše na to, co se děje dle Vašeho názoru v těle dle níže uvedeného stavu. Téměř před dvěma lety jsem začal hubnout z váhy 118 kg (výška 188 cm, tj. I. stupeň obezity, pouze mírně zvýš. cholesterol), přičemž za cca 1,5 roku jsem snížil váhu na 92 kg, podstatě dle mého pocitu na pomezí normální stavu a nadváhy. Úbytek na objemu byl velmi znát, z velikosti XXL jsem se dostal na L-XL. Klíčová byla především změna stravy, která do značné míry zůstala dodnes. Váha vzrostla během půl roku na cca 98kg, aniž by mi jakékoli oblečení bylo malé nebo bych musel zapínat o dírku dál v pase. Pocitově mi moje míry přijdou prakticky stejné, možná i tuk dále velmi pomalu mírně ubývá. Snažím se hodně chodit (průměr 4 - 8 km denně) a 3x týdně plavat (cca 30 minut vždy). Lze tento nárůst hmotnosti nějak rozumně vysvětlit, přestože vůbec na sobě necítím, že by bylo cokoli špatně a přibíral bych tuk, což by mělo být na objemu znát i při takto malé změně? Díky za odpověď P.
Dobrý den, Pavle. Asi vám bohužel nedokáži přesně odpovědět, pokud by vás takovéto změny zajímaly do detailů, tak jistě existují specializované výživové poradny, kde se dá změřit přesný poměr tuku, svalů a podobně. Mohl jste například shodit tuk a přibíráte nyní svaly. Těžko říci. Přeji pevné zdraví, MUDr. Beščecová
